2023 수산물 칼로리 정리

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데이터 출처 : 식품의약품안전청 식품영양성분 DB

 

1. 갑각류 칼로리

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1회제공량 식품명 에너지(kcal)
100 가시발새우 71
100 가재 126
100 각시흰새우 85
100 갯가재 -
100 갯가재 -
100 갯가재 87
100 거북손 -
100 긴뿔천길새우 92
100 깨다시꽃게 -
100 깨다시꽃게 -
100 꽃게 -
100 꽃게 -
100 꽃게 74
100 꽃게 -
100 꽃게-내장 -
100 꽃게-내장 -
100 꽃게-알 -
100 꽃새우 -
100 남방도화새우 -
100 닭게 69
100 닭새우 -
100 닭새우 -
100 닭새우 88
100 닭새우 -
100 대게 85
100 대게 -
100 대하 -
100 대하 82
100 대하 -
100 대하 -
100 동남참게 125
100 물렁가시붉은새우 83
100 물렁가시붉은새우 -
100 민꽃게 86
100 바닷가재 -
100 밤송이게 -
100 보리새우 -
100 보리새우 -
100 보리새우 -
100 보리새우 71
100 부채새우 -
100 부채새우 -
100 부채새우 -
100 부채새우 65
100 북쪽분홍새우 -
100 붉은대게 48
100 붉은대게 -
100 붉은대게-수컷-다리 -
100 붉은대게-수컷-몸통 -
100 붉은대게-알 -
100 붉은대게-암컷-다리 -
100 붉은대게-암컷-몸통 -
100 -
100 -
100 -
100 85
100 왕게 67
100 젓새우 62
100 조개삿갓 -
100 주름송편게 -
100 주름송편게 87
100 중하 94
100 진흙새우 -
100 징거미새우 90
100 참게 -
100 참게 175
100 털게 -
100 펄닭새우 -
100 펄닭새우 61
100 홍다리얼룩새우 -
100 흰다리새우 -
100 흰다리새우 -
100 흰다리새우 105
100 철모새우 90

 

 

 

2. 두족류 칼로리

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1회제공량 식품명 에너지(kcal)
100 갈고리흰오징어 -
100 갈고리흰오징어 72
100 갈고리흰오징어-근육 -
100 낙지 -
100 낙지 75
100 낙지 -
100 낙지 -
100 낙지-내장 -
100 낙지-알 -
100 대문어 -
100 대문어 58
100 대문어 -
100 대문어-내장 -
100 대문어-몸통 -
100 매오징어 80
100 빨강오징어 -
100 빨강오징어 -
100 살오징어 -
100 살오징어 -
100 살오징어 72
100 살오징어 -
100 살오징어-수컷 -
100 살오징어-수컷 -
100 살오징어-수컷 -
100 살오징어-수컷 -
100 살오징어-수컷 -
100 살오징어-수컷 -
100 살오징어-수컷 -
100 살오징어-수컷 -
100 살오징어-수컷 -
100 살오징어-암컷 -
100 살오징어-암컷 -
100 살오징어-암컷 -
100 살오징어-암컷 -
100 살오징어-암컷 -
100 살오징어-암컷 -
100 살오징어-암컷 -
100 살오징어-암컷 -
100 살오징어-암컷 -
100 쇠갑오징어 79
100 주꾸미 -
100 주꾸미 52
100 주꾸미-내장 -
100 주꾸미-혼합 -
100 참문어-내장 -
100 참문어-다리 -
100 참문어-몸통 -
100 창꼴뚜기 70
100 팔완향오징어 66
100 살오징어-간 -
100 살오징어-간 -
100 참갑오징어 -
100 참갑오징어 76
100 참갑오징어 -
100 참갑오징어 -
100 참꼴뚜기 -
100 참꼴뚜기 78
100 참문어 -
100 참문어 56
100 참문어 -
100 화살꼴뚜기 -
100 화살꼴뚜기 -

 

3. 해조류 칼로리

1회제공량 식품명 에너지(kcal)
100 갈래곰보 12
100 갈래곰보 -
100 갈래곰보 -
100 갈래곰보 -
100 갈파래 -
100 갈파래 -
100 개도박 -
100 고리매 -
100 곰피 -
100 곰피 -
100 구멍갈파래 -
100 구멍갈파래 -
100 구멍갈파래 -
100 -
100 꼬시래기 17
100 납작파래 17
100 납작파래 -
100 납작파래 -
100 다시마 -
100 다시마 12
100 다시마 -
100 마디잘록이 -
100 매생이 -
100 매생이 -
100 모자반 18
100 모자반 -
100 모자반 -
100 미역 -
100 미역 -
100 미역 -
100 미역-양식산 18
100 미역-자연산 15
100 미역-줄기 14
100 바위두둑 -
100 비틀대모자반 -
100 비틀대모자반 -
100 서실 -
100 서실 -
100 쇠미역 -
100 쇠미역 -
100 순채 25
100 애기청각 -
100 우뭇가사리 -
100 우뭇가사리 -
100 우뭇가사리 52
100 우뭇가사리 -
100 지충이 -
100 지충이 -
100 진두발 -
100 진두발 -
100 참김 12
100 참김 -
100 참김 -
100 청각 -
100 청각 -
100 청각 -
100 청각 8
100 톱니모자반 -
100 톱니모자반 -
100 16
100 -
100 -
100 풀가사리 -
100 풀가사리 -
100 참도박 -
100 참도박 -
100 홍해삼 -
100 흑해삼 -
100 흑해삼 -
100 흑해삼-창자 -

 

 

4.  수산가공품 칼로리

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1회제공량 식품명 에너지(kcal)
100 가다랑어-레토르트식품(기름담금) 175
100 가다랑어-레토르트식품(조미) -
100 가다랑어-통조림(기름담금) 209
100 가다랑어-포 372
100 갈치-속젓갈 195
100 갈치-얼간품 188
100 갈치-젓갈 176
100 개량조개-소건품 276
100 고등어-염건품 171
100 고등어-염장품 172
100 고등어-통조림(보일드) 207
100 고등어-통조림(조미) -
100 구멍갈파래-소건품 -
100 기름가자미-소건품 114
100 까나리-액젓 36
100 꽁치-동건품 421
100 꽁치-동건품 -
100 꽁치-통조림(보일드) -
100 꽁치-통조림(조미) 243
100 꽃새우-자건품 307
100 날개다랑어-통조림(기름담금) 206
100 눈강달이-젓갈 107
100 다시마-소건품 110
100 다시마-소건품 -
100 대게-자건품 314
100 대구-소건품 312
100 대구-소건품 -
100 대구-소건품 -
100 대구-조미건품(포) 305
100 대문어-소건품 348
100 대황-소건품 145
100 돌가자미-소건품 107
100 둥근돌김-소건품 168
100 뜸부기-소건품 128
100 말쥐치-조미건품 325
100 매생이-소건품 125
100 멸치-소건품-대멸 333
100 멸치-소건품-소멸 334
100 멸치-소건품-자멸 285
100 멸치-소건품-중멸 341
100 멸치-액젓 39
100 멸치-액젓 -
100 멸치-자건품-대멸 -
100 멸치-자건품-대멸 -
100 멸치-자건품-대멸 303
100 멸치-자건품-대멸 -
100 멸치-자건품-세멸 239
100 멸치-자건품-소멸 -
100 멸치-자건품-중멸 -
100 멸치-자건품-중멸 232
100 멸치-자건품-혼합 -
100 멸치-젓갈 118
100 멸치-젓갈 -
100 명태-동건품(포) 350
100 명태-명란젓 126
100 명태-명란젓 -
100 명태-소건품 -
100 명태-소건품(노가리) 351
100 명태-소건품(코다리) 290
100 명태-조미건품(포) 319
100 명태-조미건품(포) -
100 명태-창란젓 116
100 명태-창란젓 -
100 명태-포(먹태) 372
100 명태-포(북어) 358
100 모무늬돌김-소건품 -
100 모자반-염장품 18
100 미역-소건품 126
100 미역-소건품 -
100 미역-염장품(데침) 35
100 민어-조미건품 327
100 밀복-조미건품(포) -
100 바지락-소건품 347
100 바지락-자숙품 -
100 바지락-젓갈 51
100 방사무늬김-소건품 -
100 밴댕이-자건품 -
100 밴댕이-자건품 333
100 밴댕이-젓갈 117
100 뱀장어-조미-구운치 262
100 뱅어-소건품 311
100 뱅어-조미건품(포) 382
100 북방전복-자숙품 -
100 불등풀가사리-소건품 152
100 살오징어-소건품 352
100 살오징어-소건품 -
100 살오징어-소건품 -
100 살오징어-젓갈 77
100 살오징어-조미훈제품 215
100 석묵-소건품 148
100 쇠미역-소건품 -
100 아귀-조미건품(포) 304
100 양미리-반건품 -
100 연어-통조림(기름담금) 204
100 연어-통조림(조미) -
100 연어-훈제품 174
100 옥돔-반건품 104
100 옥돔-염장품 -
100 우뭇가사리-우무 2
100 우뭇가사리-한천 154
100 잇바디돌김-소건품 -
100 자리돔-젓갈 151
100 전갱이-염건품 262
100 전어-젓갈 130
100 중하-자건품 300
100 중하-조미건품 331
100 쥐치-조미건품(포) 333
100 진주담치-소건품 -
100 참가자미-식해 120
100 참굴-젓갈 95
100 참김-소건품 165
100 참김-소건품 -
100 참김-조미건품 172
100 참문어-소건품 -
100 참서대-염건품 107
100 참조기-염건품 -
100 참조기-염건품 332
100 참조기-염건품 -
100 참조기-젓갈 123
100 참홑파래-소건품 146
100 창자파래-소건품 151
100 청각-소건품 137
100 청각-소건품 -
100 청어-동건품 349
100 크릴-페이스트 130
100 톳-자건품 135
100 톳-자건품 -
100 해삼-창자젓 45
100 해파리-염장품 35
100 황다랑어-통조림(기름담금) 163
100 가시파래-소건품 136
100 보라성게-알젓 150
100 새우젓(새우류)-젓갈 -
100 연어-수입산 통조림(조미) -
100 참갑오징어-소건품 339
100 참꼴뚜기-자건품 286
100 참꼴뚜기-자건품 -
100 참꼴뚜기-젓갈 88
100 해삼-소건품 348
100 황석어(강달이류)-젓갈 88
100 젓새우-백하젓 55

 

 

5. 어류 칼로리

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1회제공량 식품명 에너지(kcal)
100 가다랑어 -
100 가다랑어 -
100 가다랑어 127
100 가다랑어 -
100 가다랑어-간 -
100 가다랑어-내장 -
100 가다랑어-보통육 -
100 가다랑어-보통육 -
100 가다랑어-알 -
100 가다랑어-혈합육 -
100 가다랑어-혈합육 -
100 가다랑어-혈합육 -
100 가라지 78
100 가래상어 99
100 가물치 -
100 가물치 -
100 가물치 -
100 가물치 86
100 가숭어 -
100 가시망둑 101
100 가시베도라치 -
100 가시베도라치 85
100 각시가자미 84
100 각시돔 90
100 각시서대 95
100 각시서대 -
100 갈가자미 90
100 갈전갱이 -
100 갈전갱이 -
100 갈전갱이 111
100 갈치 -
100 갈치 149
100 갈치 -
100 갈치 -
100 갈치 -
100 감성돔 101
100 감성돔 -
100 감성돔 -
100 강담돔 93
100 강담돔-양식산 -
100 강도다리 -
100 강도다리 -
100 강도다리-알 -
100 강준치 90
100 개복치 -
100 개볼락 88
100 개볼락 -
100 개서대 85
100 갯장어 -
100 갯장어 170
100 갯장어 -
100 검복 -
100 검복 -
100 검복 94
100 게르치 158
100 게르치 -
100 게르치 -
100 고등어 -
100 고등어 -
100 고등어 -
100 고등어 183
100 고등어 -
100 고등어 246
100 고등어 175
100 고등어 146
100 고등어 139
100 고등어-대 -
100 고등어-보통육 -
100 고등어-세 -
100 고등어-소 -
100 고등어-중 -
100 고등어-혈합육 -
100 고려홍어 -
100 고려홍어 -
100 고무꺽정이 81
100 곱상어 164
100 광동홍어 103
100 광동홍어 -
100 광동홍어 -
100 괴도라치 -
100 괴도라치 74
100 구갈돔 89
100 국매리복 91
100 군평선이 -
100 군평선이 103
100 궁제기서대 -
100 궁제기서대 91
100 그물베도라치 107
100 기름가자미 83
100 기름가자미-수컷 -
100 기름가자미-수컷 -
100 기름가자미-수컷 -
100 기름가자미-수컷 -
100 기름가자미-수컷 -
100 기름가자미-수컷 -
100 기름가자미-수컷 -
100 기름가자미-수컷 -
100 기름가자미-수컷 -
100 기름가자미-수컷 -
100 기름가자미-수컷 -
100 기름가자미-수컷 -
100 기름가자미-알 -
100 기름가자미-암컷 -
100 기름가자미-암컷 -
100 기름가자미-암컷 -
100 기름가자미-암컷 -
100 기름가자미-암컷 -
100 기름가자미-암컷 -
100 기름가자미-암컷 -
100 기름가자미-암컷 -
100 기름가자미-암컷 -
100 기름가자미-암컷 -
100 기름가자미-암컷 -
100 기름가자미-암컷 -
100 기름종개 107
100 긴꼬리벵에돔 97
100 까나리 114
100 까나리 -
100 까나리 -
100 까치복 -
100 까치복 -
100 까치복 85
100 까치상어 112
100 까칠복 85
100 까칠복 -
100 꺽저기 92
100 꼬치고기 -
100 꼬치고기 96
100 꼬치고기 -
100 꼼치 -
100 꼼치 70
100 꼽새돔 102
100 꽁지양태 78
100 꽁치 -
100 꽁치 -
100 꽁치 -
100 꽁치 142
100 나비가오리 80
100 날치 99
100 남방대구 -
100 납지리 86
100 넙치 -
100 넙치 109
100 넙치 -
100 넙치-무안부 -
100 넙치-무안부 -
100 넙치-무안부 -
100 넙치-생식소 -
100 넙치-양식산 -
100 넙치-유안부 -
100 넙치-유안부 -
100 넙치-유안부 -
100 넙치-지느러미 -
100 네동가리 82
100 노랑가오리 -
100 노랑가오리 -
100 노랑가오리 97
100 노랑가오리-간 -
100 노랑가자미-양식산 -
100 노랑가자미-자연산 -
100 노랑각시서대 -
100 노랑벤자리 -
100 노랑벤자리 94
100 노래미 -
100 노래미 89
100 녹새치 -
100 놀래기 107
100 놀래기 -
100 농어 -
100 농어 -
100 농어 96
100 농어-양식산 -
100 농어-자연산-대 -
100 농어-자연산-소 -
100 누루시볼락 149
100 누치 -
100 누치 105
100 눈가자미 93
100 눈강달이 -
100 눈강달이 109
100 눈강달이 -
100 눈다랑어 -
100 눈다랑어 -
100 눈볼대 -
100 눈볼대 144
100 눈볼대 -
100 눈양태 90
100 눈퉁멸 138
100 눈퉁멸 -
100 능성어 93
100 능성어 -
100 능성어-간 -
100 다금바리 100
100 달강어 -
100 달강어 121
100 달고기 -
100 달고기 -
100 달고기 -
100 달고기 97
100 달고기 -
100 달고기-알 115
100 대구 -
100 대구 86
100 대구 -
100 대구-수컷 -
100 대구-수컷 -
100 대구-수컷 83
100 대구-수컷-간 -
100 대구-수컷-근육 -
100 대구-수컷-내장 -
100 대구-알 -
100 대구-알 -
100 대구-알 -
100 대구-암컷 -
100 대구-암컷 69
100 대구-암컷-근육 -
100 대구-암컷-내장 -
100 대구횟대 93
100 대두어 96
100 덕대 -
100 덕대-알 -
100 도다리 -
100 도다리 -
100 도다리 78
100 도다리 -
100 도도바리 95
100 도루묵 -
100 도루묵 113
100 도화돔 130
100 도화양태 -
100 도화양태 77
100 독가시치 -
100 독가시치 97
100 독돔 97
100 돌가자미 90
100 돌가자미 -
100 돌고기 -
100 돌돔 -
100 돌돔 86
100 돌돔 -
100 돌돔-양식산 -
100 돌돔-자연산 -
100 돔발상어 85
100 돔발상어-알 329
100 동갈돗돔 -
100 동갈치 -
100 동갈치 97
100 동동갈치 121
100 동사리 81
100 동자개 -
100 동자개 -
100 동자개 81
100 동자개-알 -
100 동자개-양식산 -
100 동자개-자연산 -
100 돛양태 81
100 두툽상어 -
100 두툽상어 94
100 두툽상어 -
100 두툽상어-간 -
100 둑중개 104
100 드렁허리 92
100 등가시치 -
100 등가시치 79
100 등가시치 -
100 떡붕어 -
100 떡붕어 96
100 떡붕어 -
100 떡붕어-알 -
100 떡붕어-알 -
100 만새기 -
100 만새기 66
100 말쥐치 -
100 말쥐치 -
100 말쥐치 80
100 말쥐치 -
100 망상어 89
100 망상어 -
100 매리복 88
100 매리복 -
100 매퉁이 -
100 매퉁이 93
100 매퉁이 -
100 먹장어 -
100 먹장어 -
100 먹장어 129
100 먹장어-껍질 -
100 먹장어-전어체 -
100 메기 114
100 메기-자연산 -
100 메기-자연산 -
100 메기-자연산 -
100 멸치 -
100 멸치 127
100 멸치 -
100 멸치-근육 -
100 멸치-알 -
100 멸치-전어체 -
100 명태 -
100 명태 -
100 명태 80
100 명태 -
100 명태 -
100 명태-간 -
100 명태-간 -
100 명태-알 -
100 명태-알 -
100 모래무지 77
100 모조리상어 108
100 목탁가오리 98
100 몽치다래 159
100 무늬홍어 -
100 무지개송어 -
100 무지개송어 -
100 무지개송어 -
100 무지개송어 -
100 무지개송어 126
100 문절망둑 90
100 문절망둑 -
100 문절망둑 -
100 문치가자미 -
100 문치가자미 93
100 물가자미 -
100 물메기 78
100 물메기 -
100 물메기-근육 -
100 물메기-내장 -
100 물메기-내장 -
100 물치다래 168
100 미꾸라지 -
100 미꾸라지 -
100 미꾸리 -
100 미꾸리 -
100 미꾸리 -
100 미꾸리 -
100 미꾸리 96
100 민달고기 95
100 민어 -
100 민어 86
100 민어-양식산 -
100 민어-자연산 -
100 민태 88
100 밀복 -
100 밀복 -
100 밀복 80
100 바다빙어 92
100 박대 90
100 반딧불게르치 -
100 반지 -
100 반지 128
100 반지 -
100 방어 -
100 방어 -
100 방어 -
100 방어 -
100 방어 101
100 방어-혈합육 -
100 배스 -
100 배스 -
100 백미돔 102
100 백연 89
100 밴댕이 225
100 뱀장어 -
100 뱀장어 223
100 뱀장어 -
100 뱀장어-간 202
100 뱀장어-양식산 -
100 뱀장어-자연산 -
100 뱅어 68
100 벌레문치 88
100 범가자미 82
100 범돔 -
100 범돔 94
100 베도라치 -
100 베도라치 105
100 베로치 86
100 벤자리 -
100 벤자리 123
100 벵에돔 -
100 벵에돔 98
100 벵에돔 -
100 벵에돔 -
100 별상어 -
100 별상어 -
100 별상어 -
100 별상어 103
100 별상어 -
100 별상어-간 -
100 별상어-간 -
100 별성대 91
100 별쭉지성대 -
100 별쭉지성대 129
100 병어 -
100 병어 -
100 병어 130
100 병어 -
100 병어-알 -
100 보구치 119
100 보구치 -
100 보구치 -
100 복섬 -
100 볼기우럭 129
100 볼락 -
100 볼락 93
100 볼락-양식산 -
100 볼락-자연산 -
100 부세 -
100 부세 105
100 부세 -
100 부시리 -
100 부시리 109
100 분홍꼼치 74
100 불볼락 -
100 불볼락 -
100 불볼락 125
100 불볼락 -
100 붉바리 -
100 붉바리 -
100 붉바리 99
100 붉은메기 -
100 붉은메기 83
100 붉은메기 -
100 붉은메기 -
100 붕어 -
100 붕어 -
100 붕어 -
100 붕어 94
100 붕어-알 -
100 붕장어 -
100 붕장어 -
100 붕장어 135
100 붕장어 -
100 블루길 83
100 블루길 -
100 블루길 -
100 블루길-알 -
100 빙어 85
100 빨간횟대 -
100 빨간횟대 74
100 빨강부치 71
100 뿔돔 97
100 뿔돔 -
100 사당놀래기 104
100 산천어 -
100 산천어 -
100 산천어 117
100 살살치 70
100 살살치 -
100 삼세기 97
100 삼세기 -
100 삼세기 -
100 삼세기 -
100 삼치 -
100 삼치 -
100 삼치 108
100 삼치 -
100 삼치-보통육 -
100 삼치-혈합육 -
100 새날치 -
100 새다래 -
100 새다래 104
100 샛돔 121
100 샛돔 -
100 샛멸 -
100 선홍치 -
100 성대 94
100 성대 -
100 성대 -
100 성대 -
100 송어 121
100 송어 -
100 수조기 -
100 수조기 -
100 술봉가자미 84
100 숭어 -
100 숭어 -
100 숭어 107
100 숭어 -
100 실꼬리돔 -
100 실꼬리돔 -
100 실꼬리돔 107
100 쌍동가리 -
100 쌍동가리 101
100 쌍뿔달재 75
100 쏘가리 -
100 쏘가리 -
100 쏘가리 -
100 쏘가리 -
100 쏘가리 -
100 쏘가리 -
100 쏘가리 -
100 쏘가리 -
100 쏘가리 111
100 쏘가리-알 -
100 쏨뱅이 -
100 쏨뱅이 90
100 쑤기미 84
100 쑥감펭 -
100 쑥감펭 83
100 아귀 63
100 아귀 -
100 아귀 -
100 아귀-간 -
100 아귀-간 432
100 아귀-간 -
100 아귀-근육 -
100 아귀-내장 -
100 아귀-대창 -
100 아홉동가리 -
100 아홉동가리 106
100 악상어 284
100 애꼬치 -
100 양미리 123
100 양태 -
100 양태 87
100 어름돔 94
100 어름돔 -
100 얼룩통구멍 82
100 얼룩통구멍 -
100 여덟동가리 110
100 연어 -
100 연어 106
100 연어-알 -
100 연어병치 (수정수정) -
100 열쌍동가리 86
100 옥돔 82
100 옥돔 -
100 용가자미 -
100 용가자미 -
100 용가자미 82
100 용서대 -
100 용치놀래기 85
100 용치놀래기 -
100 우각바리 91
100 우럭볼락 -
100 우럭볼락 -
100 우럭볼락 88
100 웅어 -
100 웅어 169
100 육동가리돔 98
100 은상어 101
100 은어 114
100 은어-양식산 -
100 은연어 106
100 인상어 133
100 임연수어 152
100 임연수어 -
100 잉어 -
100 잉어 -
100 잉어 113
100 잉어-근육 -
100 잉어-알 -
100 잉어-알 -
100 자리돔 88
100 자바리 106
100 자주복 -
100 자주복 83
100 자주복 -
100 자주복-양식산 -
100 자주복-자연산 -
100 장갱이 -
100 장갱이 90
100 장어베도라치 135
100 잿방어 105
100 전갱이 -
100 전갱이 -
100 전갱이 133
100 전갱이 -
100 전갱이 -
100 전갱이 -
100 전갱이-매가리 -
100 전갱이-매가리 99
100 전갱이-보통육 -
100 전갱이-혈합육 -
100 전기가오리 64
100 전어 -
100 전어 107
100 전어 -
100 점감펭 90
100 점농어 129
100 점농어 -
100 점줄우럭 100
100 정어리 -
100 정어리 -
100 정어리-가식부육 171
100 정어리-가식부육 167
100 정어리-가식부육 232
100 정어리-가식부육 187
100 정어리-가식부육 135
100 정어리-가식부육 159
100 정어리-가식부육 141
100 정어리-가식부육 132
100 정어리-보통육 -
100 정어리-전어체 179
100 정어리-전어체 187
100 정어리-전어체 232
100 정어리-전어체 208
100 정어리-전어체 164
100 정어리-전어체 148
100 정어리-전어체 130
100 정어리-혈합육 -
100 조피볼락 -
100 조피볼락 -
100 조피볼락 121
100 조피볼락 -
100 졸복 83
100 졸복 -
100 주먹물수배기 106
100 준치 -
100 준치 129
100 줄가자미 -
100 줄가자미 76
100 줄노래미 85
100 줄삼치 134
100 줄전갱이 112
100 쥐노래미 -
100 쥐노래미 119
100 쥐노래미 -
100 쥐치 -
100 쥐치 83
100 쥐치 -
100 참가자미 -
100 참가자미 -
100 참가자미 85
100 참가자미-알 -
100 참다랑어 -
100 참다랑어 -
100 참다랑어 -
100 참다랑어 132
100 참다랑어-기름살(육) -
100 참다랑어-내장 -
100 참다랑어-등살(상) -
100 참다랑어-등살(상) -
100 참다랑어-등살(중) -
100 참다랑어-등살(중) -
100 참다랑어-등살(하) -
100 참다랑어-뱃살(상) -
100 참다랑어-뱃살(상) -
100 참다랑어-뱃살(중) -
100 참다랑어-뱃살(중) -
100 참다랑어-뱃살(하) -
100 참다랑어-뱃살(하) -
100 참다랑어-붉은살 -
100 참돔 -
100 참돔 82
100 참돔 -
100 참돔-알 -
100 참돔-양식산 -
100 참돔-양식산 -
100 참돔-자연산 -
100 참돔-자연산 -
100 참마자 90
100 참붕어 118
100 참서대 -
100 참서대 84
100 참조기 -
100 참조기 82
100 참조기 -
100 참조기 -
100 참조기-근육 -
100 참조기-알 -
100 청멸 200
100 청멸 -
100 청보리멸 -
100 청보리멸 -
100 청보리멸 -
100 청보리멸 93
100 청상아리 -
100 청새리상어 101
100 청어 -
100 청어 -
100 청어 213
100 청어-근육 -
100 청어-생식소 -
100 청어-생식소 -
100 청어-알 -
100 청어-알 -
100 청어-알 107
100 청자갈치 -
100 청자갈치 71
100 청줄돔 -
100 초어 89
100 칠성갈치 -
100 칠성갈치 92
100 탁자볼락 85
100 통치 138
100 투라치 79
100 틸라피아 -
100 틸라피아 126
100 틸라피아 -
100 푸렁통구멍 76
100 푸렁통구멍 -
100 풀망둑 77
100 풀반지 167
100 피라미 105
100 학공치 -
100 학공치 -
100 학공치 -
100 학공치 94
100 향어 -
100 향어 -
100 향어 -
100 향어 -
100 향어 158
100 호박돔 -
100 호박돔 90
100 혹돔 -
100 혹돔 -
100 혹돔 114
100 홍가자미-암컷 -
100 홍감펭 108
100 홍어 87
100 홍어 -
100 홍어-간 -
100 홍치 93
100 황놀래기 -
100 황놀래기 98
100 황다랑어 -
100 황다랑어 -
100 황다랑어 114
100 황다랑어-내장 -
100 황돔 -
100 황돔 102
100 황돔 -
100 황매퉁이 97
100 황새치 -
100 황아귀 -
100 황아귀 71
100 황아귀 -
100 황어 -
100 황어 95
100 황점볼락 -
100 황점볼락 102
100 황줄돔 97
100 흉상어 112
100 흑대기 -
100 흰꼬리볼락 -
100 흰점복 -
100 흰점복 72
100 히메치 99
100 히메치 -
100 메기-알 -
100 메기-양식산 -
100 메기-양식산 -
100 메기-양식산 -
100 치어 -
100 향어(이스라엘잉어)-알 -

 

6. 패류 칼로리

1회제공량 식품명 에너지(kcal)
100 가무락조개 -
100 가무락조개 -
100 가무락조개 77
100 가무락조개 -
100 각시수랑 -
100 각시수랑 70
100 갈색고리돼지고둥 92
100 갈색띠매물고둥 78
100 갈색띠매물고둥 -
100 개량조개 -
100 개량조개 -
100 개량조개 62
100 개조개 -
100 개조개 64
100 개조개 -
100 곳체다슬기 -
100 곳체다슬기 -
100 곳체다슬기 78
100 곳체다슬기 -
100 관절매물고둥 -
100 관절매물고둥 104
100 긴고둥 -
100 긴고둥 118
100 꼬막 -
100 꼬막 63
100 나팔고둥 111
100 넓은입물레고둥 -
100 다슬기 -
100 다슬기 -
100 다슬기 78
100 대수리 112
100 동죽 -
100 동죽 69
100 동죽 -
100 동죽 -
100 두드럭고둥 89
100 둥근전복 85
100 떡조개 -
100 떡조개 87
100 또아리물레고둥 -
100 띠구슬다슬기 -
100 띠구슬다슬기 117
100 말백합 58
100 말전복 77
100 말전복 -
100 맛조개 -
100 맛조개 -
100 매끈이고둥 108
100 매끈이고둥 -
100 맵사리 -
100 물레고둥 88
100 민들조개 -
100 민허리돼지고둥 105
100 바위굴-자연산 -
100 바지락 -
100 바지락 -
100 바지락 -
100 바지락 -
100 바지락 -
100 바지락 -
100 바지락 73
100 바지락 -
100 백합 -
100 백합 -
100 백합 74
100 보말고둥 -
100 보말고둥 -
100 보말고둥 93
100 북방대합 -
100 북방대합 -
100 북방대합 62
100 북방전복-근육 -
100 북방전복-내장 -
100 붉은맛 -
100 붉은맛 95
100 붉은맛 -
100 비단가리비 -
100 비단가리비 76
100 비단고둥 95
100 비단백합 -
100 살조개 -
100 살조개 89
100 새꼬막 -
100 새꼬막 -
100 새꼬막 -
100 새꼬막 -
100 새꼬막 -
100 새꼬막 -
100 새꼬막 -
100 새꼬막 -
100 새꼬막 -
100 새꼬막 87
100 새조개 -
100 새조개 114
100 새조개 -
100 세고리물레고둥 74
100 소라 -
100 소라 -
100 소라 107
100 소라 -
100 소라-근육 -
100 소라-내장 -
100 수랑 86
100 애기삿갓조개 -
100 염주알다슬기 -
100 염주알다슬기 113
100 오분자기 -
100 오분자기 -
100 오분자기 95
100 왕우럭조개 -
100 왕우럭조개 101
100 왕우렁 66
100 우럭 -
100 우럭 99
100 우럭 -
100 위고둥 -
100 위고둥 66
100 재첩 94
100 재첩 -
100 재첩 -
100 재첩-민물 -
100 재첩-해수 -
100 접시조개 -
100 접시조개 68
100 조각매물고둥 -
100 조각매물고둥 -
100 조각매물고둥 127
100 조각매물고둥-근육 -
100 조각매물고둥-내장 -
100 좀주름다슬기 88
100 주름다슬기 98
100 지중해담치 -
100 지중해담치 -
100 지중해담치 -
100 지중해담치 -
100 지중해담치 -
100 지중해담치 -
100 지중해담치 -
100 지중해담치 -
100 지중해담치 -
100 지중해담치 -
100 지중해담치 -
100 지중해담치 -
100 지중해담치 -
100 지중해담치 54
100 진주담치 -
100 진주담치 -
100 진주담치 -
100 진주담치-양식산 84
100 진주담치-자연산 75
100 진주조개 56
100 참굴 -
100 참굴 -
100 참굴 -
100 참굴 -
100 참굴 73
100 참다슬기 -
100 참다슬기 76
100 참다슬기-국내산 -
100 참다슬기-수입산 -
100 참담치 -
100 참담치 82
100 참담치 -
100 참담치 -
100 초록입홍합-수입산 -
100 콩깍지고둥 100
100 큰가리비 -
100 큰가리비 -
100 큰가리비 -
100 큰가리비 81
100 큰구슬우렁이 76
100 큰논우렁이 71
100 큰논우렁이 -
100 키조개 -
100 키조개 57
100 키조개 -
100 키조개 -
100 키조개 -
100 키조개 -
100 키조개 -
100 키조개-전체(육) -
100 키조개-패주 -
100 키조개-패주 -
100 키조개-패주 70
100 털탑고둥 -
100 털탑고둥 145
100 털탑고둥 -
100 토굴 82
100 펄조개 74
100 피뿔고둥 -
100 피뿔고둥 110
100 피뿔고둥 -
100 피조개 -
100 피조개 -
100 피조개 -
100 피조개 66
100 피조개-내장 -
100 굴(참굴) -
100 굴(참굴) -
100 굴(참굴) -
100 굴(참굴) -
100 굴(참굴) -
100 굴(참굴) -
100 굴(참굴) -
100 북방전복 -
100 북방전복 91
100 북방전복 -
100 북방전복 -
100 참담치(홍합)-자건품 391
100 참담치(홍합)-자숙품 -
100 피조개-근육 -

 

 

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